27 марта 2012, Ирина Попкова
Кардиопилатес, тай-бо и бокс, зажигательная зумба — в обзоре «Вашего досуга» самые эффективные кардиопрограммы, с помощью которых можно похудеть в кратчайшие сроки.
25 марта 2012, Ирина Попкова
Водные тренировки — это возможность «убить двух зайцев» сразу. Они эффективны в борьбе как с лишним весом, так и со стрессом. О самых популярных аквапрограммах — в обзоре «Вашего досуга».
20 марта 2012, Ирина Попкова
Модные стрижки и ретроукладки, актуальные системы окрашивания и процедуры ухода за волосами. В обзоре «Вашего досуга» — весенние новинки салонов красоты.
13 марта 2012, Ирина Попкова
Новые фитнес-клубы, спортивные магазины, процедуры для лица и тела, наконец, модные духи. В обзоре «Вашего досуга» — самые последние wellness-новинки.
11 марта 2012, Антонина Куткова
Летящие платья, короткие юбки, откровенные майки можно будет смело надеть с приходом лета, если уже сейчас начать заботиться о своей фигуре. Программы и процедуры, которые помогут добиться идеальных форм, — в обзоре VashDosug.ru.
6 марта 2012, Ирина Попкова
Весна наконец наступила, но где взять силы, чтобы порадоваться ее приходу? Вот 10 проверенных способов, которые помогут взбодриться и быть в тонусе.
6 марта 2012, Анна Тюрина
Пока лед не растаял, «Ваш досуг» рекомендует 5 лучших кафе на катках.
28 февраля 2012, Ирина Попкова
Хотите довести до совершенства руки, бедра или талию? Выбирайте одну из 5 самых популярных аквапрограмм, каждая из которых «специализируется» на определенной зоне.
21 февраля 2012, Ирина Попкова
Как правильно худеть? Каких ошибок стоит избегать? Об этом «Ваш досуг» поговорил со специалистами по питанию и фитнесу.
14 февраля 2012, Антонина Куткова
Время перемен к лучшему настало. Весной фитнес-клубы, салоны красоты и школы танцев предлагают новые программы и процедуры. Как изменить себя, при этом не изменяя себе, — подробности в обзоре VashDosug.ru.
14 февраля 2012, Ирина Попкова
Аэробика для лица и мануальный массаж, радиоволны и лазер, корейское иглоукалывание — даже самые необычные, на первый взгляд, методики дают превосходный anti-age-эффект.
7 февраля 2012, Ирина Попкова
Совершенству, как известно, нет предела. Новые салонные антицеллюлитные процедуры и методики — в обзоре «Вашего досуга».
7 февраля 2012, Людмила Буркина
Со дня смерти Александра Сергеевича прошло ровно 175 лет. Удивительно, но до сих пор в его биографии, изученной, казалось бы, вдоль и поперек, остается много загадок. Это относится и к московским адресам поэта.
31 января 2012, Ирина Попкова
Приобрести клубную карту в рассрочку, получить в подарок еще одну для друзей или бесплатные тренировки для бойфренда — скидки и акции московских фитнес-клубов в обзоре «Вашего досуга».
29 января 2012, Ирина Попкова
Хотите отвлечься от унылого московского пейзажа за окном? Расслабиться и почувствовать себя на курорте можно в одном из роскошных отельных SPA-центров.
24 января 2012, Ирина Попкова
Пришло время ликвидировать последствия многочисленных праздничных застолий. Лучшие московские фитнес-клубы и новые спортивные программы — в обзоре «Вашего досуга».
17 января 2012, Наталья Староверова
После новогодних каникул жизнь в Европе не утихает. Продолжается горнолыжный сезон, стартует горячая пора сейлов и светских балов. Да и авиакомпании делают внушительные скидки на перелеты. Пора в путь!
17 января 2012, Ирина Попкова
Как провести выходные весело и с пользой? Мы предлагаем вам пять вариантов спортивных зимних развлечений.
10 января 2012, Мила Евгеньева
Этой зимой только в Центральном округе Москвы работают больше сотни катков. «Ваш досуг» проинспектировал лучшие и новые.
27 декабря 2011, Ирина Попкова
Чтобы праздники прошли приятно и без нежелательных последствий для фигуры, следуйте простым wellness-советам.